1° CORSO DI INTRODUZIONE all'ARRAMPICATA SPORTIVA (AL1) 2009


 
Presentiamo il calendario del 1° Corso di Arrampicata Sportiva; tale corso si inserisce in un settore,
 quello dell’arrampicata moderna su strutture di fondo valle (falesie), che per le sue caratteristiche è
 rivolto ad un pubblico eterogeneo: si va da coloro che attraverso i fondamenti dell’arrampicata
 moderna traggono spunti per migliorare le proprie capacità alpinistiche a quelli che invece intendono
 la disciplina come fine a se stessa per finire a coloro che ne fanno una vera e propria  attività
 agonistica.
 
Terreno ideale di questo corso sono le “falesie” intese come strutture di bassa quota percorse da
 itinerari di una lunghezza di corda , i cosiddetti “monotiri”. Accanto all’attività pratica ci sono poi le
 lezioni teoriche che si svolgono in apposite strutture indoor (i muri o sale di arrampicata) dove si
 sperimentano le tecniche di arrampicata su appigli sintetici.


 Il periodo di svolgimento del corso è MARZO-APRILE 2009

 Sono previste 3 lezioni teorico-pratiche in palestra indoor su
 sintetico
espressamente dedicate  alle tecniche di arrampicata
 e 3 lezioni pratiche, su naturale, in falesia.

 Requisiti per l’iscrizione:
 l’iscrizione al corso è aperta sia ai Soci che ai non soci, che
 abbiano compiuto il sedicesimo anno di età. Per i minori è
 richiesta l’autorizzazione di entrambi i genitori.
 Dal punto di vista tecnico non sono necessari particolari
 prerequisiti, è sufficiente una preparazione fisica di base e
 soprattutto…voglia di arrampicare!

 Quando iscriversi
 da martedi 3 marzo fino ad esaurimento dei posti disponibili,
 dietro il versamento di  € 50,00 di caparra e consegna del
 relativo modulo di iscrizione. presso la sede C.A.I. di Ferrara,
 in viale Cavour 116 e  presso la sede della sottosezione di
 Cento, presso la palestra "La Giovannina"
 
 La quota d’iscrizione è fissata in € 100,00
 ed è comprensiva di:
 • materiale tecnico individuale (casco, imbrago e scarpette)
 • assicurazione infortuni per tutta la durata del corso
 • dispense didattiche
 • utilizzo del materiale comune di cordata

 Per gli iscritti di età compresa tra 16-18 anni la quota è € 70,00.  Per i non soci la quota è maggiorata
 di € 10,00. Dalla quota sono escluse tutte le altre spese non indicate (trasporto).

 Il corso verrà attivato al raggiungimento di un minimo di 5 iscritti.  In caso di richieste eccedenti i posti
 disponibili, le domande di iscrizione saranno accettate previa valutazione da parte della  direzione del
 corso.
 
 Le lezioni teoriche si terranno presso la palestra "La Giovannina" di Cento alle ore 21,15.
 
  La direzione del corso è affidata all'IAL Domenico Casellato.
  Le date e le località indicate nel programma potranno variare ad
  insindacabile giudizio della direzione del corso, qualora un andamento meteo
  sfavorevole o cause di forza maggiore lo richiedessero.


  Equipaggiamento tecnico individuale:
  Il materiale
per lo svolgimento dell'intero corso sarà fornito ad
  ogni allievo e comprende: casco, imbragatura, scarpetta da arrampicata,
  moschettone a ghiera HMS, tuber per assicurazione ventrale
 

 CALENDARIO -PROGRAMMA LEZIONI

18/03/2009 T Presentazione corso, materiali, nozioni preliminari sull’arrampicata sportiva
22/03/2009 P Valle del Sarca - Esercitazione pratica di arrampicata
25/03/2009 T Tecniche di progressione fondamentali
29/03/2009 P Monti Lessini - Esercitazione pratica di arrampicata
01/04/2009 T Tecniche di progressione evolute, metodi di allenamento
05/04/2009 P Valle del Sarca - Esercitazione pratica di arrampicata
data da definire _ Cena di fine Corso
T=Lezione Teorica
P=Lezione Pratica


Per ulteriori informazioni: info@scuolamontanari.it                                                                  indietro